11 atitudes para recuperar o equilíbrio emocional
Quando bate aquela sensação de tristeza ou angústia, bom seria se desse para voltar aos eixos tomando uma fórmula mágica. Pois os antídotos contra os males que afetam as emoções estão aqui - e não custam nada.
União
A vida se torna mais leve partilhada com alguém. Afinal, podemos dividir os problemas e multiplicar as alegrias. Mas a relação não pode ser unilateral. Também devemos carregar o fardo do nosso par e sofrer com ele se for preciso. Às vezes dá vontade de se fechar no seu mundo por se achar incompreendida? Combata o desânimo ouvindo o outro. Você verá que muita gente trava batalhas parecidas.
http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/fotos/auto-ajuda/11-atitudes-recuperar-equilibrio-emocional-786273.shtml#1
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